...指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。 2.闪腰。闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常...
参考资料中医中药；自我保健真气运行点穴手法 点按法 术者以食指或中指指端点按穴位，以轻柔准确为度。术者手指随受术人的呼吸运动而动作，呼气时皮肤体表下沉，术指也随之下沉，但不得超过体表下沉的速度；吸气时体表上浮，术指也随之上...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；点穴疗法...按揉足三里：足三里穴在膝下三寸外侧一寸，医者用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。 捏积：捏积时，主要将手法作用于小儿后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，医者...
参考资料中医中药；自我保健...沟清晰匀称，颜色黄里透红；如果人中狭长、沟道窄细，或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，表明此人心脏很可能不太好，易发心绞痛等；人中颜色发黄，可能表明脾胃虚弱，如呈土黄色，则脾胃虚寒，可能患有一种甚至几种慢...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...，擦干后，坐在床上，先用左手握住左脚趾，用右手拇指或中指指腹按摩左脚涌泉穴足掌心前1／3凹陷处36次，然后再用左手手指按摩右脚涌来穴36次，如此反复2-3次。 中医学认为，搓脚心能“固真气、降虚火、补肾脏”，因...
参考资料中医中药；自我保健...三里，持之以恒，定有裨益。 具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。作者：
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...此反复，约10分钟。 ②一指点按法：继上法后用食指或中指指腹沿推法路线穴位点按，并加点按健侧合谷，必要时加人中穴，约３分钟。 ③一指震颤法：在上述穴位分别施以震颤约３分钟。 ④一手揉抹法：医者一手...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；面瘫防治300问...用热水泡脚3～1O分钟，然后用中药如“霍香正气水1支”或中药粉，或自配中药煮后泡脚。按摩方法有以下几点：①双手掌搓脚底1～3分钟；②点压脚底l～3分钟；③点压涌泉穴l～3分钟；④刮足底l～3分钟；⑤握拳推脚底1—3分钟...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。 闪腰 闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点，非...
参考资料中医中药；自我保健...分钟，然后平推胸背，斜推两胁，均以透热为度。以拇指或中指端按揉肺俞、膈俞，以酸胀为度。提拿两侧肩井穴3～5次。平推然后提拿上臂、前臂，按揉合谷穴。2．耳穴疗法主穴全取，再根据症状选配2～3个配穴。耳穴贴压王...
参考资料中医中药；自我保健