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  • 静心节欲制妄动

    ...志六欲七情又都统之于心,心易为物所感而妄动。心动则君火动。要使其动而不妄,保养办法是息心静虑,使心不为物欲所迁,情欲所动,“正心、收心、养心,皆所以防此火之动于妄也。他吸收了儒家的养生观点,强调人...

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  • 饮食清淡节制色欲——金元名医朱丹溪的独到养生法

    ...亏则旺,火旺则水愈亏,以致阴虚则病,阴绝则死。心为君火,相火听命于君火。心之官主感受外物,心为物所感则心动,心动相火亦动,相火动则精自走,此所谓相火妄动则伤阴精之理,实为养生之大敌。针对于此,丹溪主张...

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  • 固精养生箴言(三)

    ...,司疏泄者肝也,二脏皆有相火,而其系上属于心。心,君火也,为物所感则易动,心动则相火亦动,动则精自走,相火翕然而起,虽不交会,亦暗流而疏泄矣。所以圣贤只是教人收心养心,其旨深矣。(元·朱震亨《格致余论·...

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