《混俗颐生录》 养生专著。宋·刘词撰。二卷，凡10篇。作者本着普及养生知识的宗旨，选录“历试有验之言”编撰成书。全书分述了饮食、饮酒、患劳、患风、户内、禁忌及春夏秋冬四时等方面的养生原则与方法。内容简...
参考资料医源资料库；中医词典；字母H《混俗颐生录》 养生专著。宋·刘词撰。二卷，凡10篇。作者本着普及养生知识的宗旨，选录“历试有验之言”编撰成书。全书分述了饮食、饮酒、患劳、患风、户内、禁忌及春夏秋冬四时等方面的养生原则与方法。内容简...
参考资料医源资料库；中医词典；其他...此多有载述。如《内经》：“虚邪贼风，避之有时。”《混俗颐生录》：“避风如避箭，避色如避乱。”《陶真人卫生歌》：“尝闻避风如避箭，坐卧须当预防患，况因食后毫孔开，风才一入成瘫痪。”《孙真人卫生歌》：“坐...
参考资料医源资料库；中医词典；字母B...伤正，最终会诱发许多疾病。 宋代养生学家刘词在《混俗颐生录》中写到：“饱即伤心，伤心即短气、胸闷。“饱字指饮食不节造成的食滞。保持腑道的通顺，特别是老年人保持大便通畅是非常重要的养生防病手段。...
参考资料中医中药；自我保健...其深义在于，如《颐身集》说：“夏季心旺肾衰。《混俗颐生录•夏时消息第四》说：“夏至后，夜半一阴生，唯宜服热物，兼吃补肾汤药等。非唯性热之物，亦常宜温暖饭食。况夏一季心旺肾衰，最宜补息。所以在夏...
参考资料中医中药；经典研习