《混俗颐生录》

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时令、起居养生箴言（三）
...病。箴言：每日一浴，冀通血脉，腠理通和。(唐·刘祠《混俗颐生录》)。语译：每天洗次澡，可使气血更通畅运行，皮肤肌肉也能得到和煦充分的滋养。箴言：栉头理发，欲得过多，通流血气散风湿也。(南梁·陶弘景《诰真》)...
健康健康生活；养生保健；中医养生
道家养生思想释要
...为“万古丹经王”)、《养性延命录》(梁代陶弘景著)、《混俗颐生录》(宋代刘词集)、《三元延寿参赞书》(元代李鹏飞集)、《悟真篇》(北宋张伯端著)、《入药镜》(南宋崔嘉彦著)、《真气还元铭》(强名子注)、《太上老君养生...
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饮食养生箴言（三）
...康。箴言：食了尤忌仰卧，多成气痞兼头风。(唐·刘祠《混俗颐生录》)。语译：进餐后尤不宜即仰身睡觉，这多可引起气的郁滞形成肿块并兼发头风作痛。箴言：饱食不得坐与卧，欲得行步务作以散之。不尔，使人得积聚不消...
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