对于爱吃野菜的老人来说，马齿苋对心血管疾病有益的研究结果，无疑是给野菜美食增味的又一道作料。近年国外有研究发现，马齿苋成分中含有大量钾盐、黄酮类、强心苷等活性成分，还含有ω-3脂肪酸。经常食用马齿苋，从...
健康健康生活；关爱老人...，撒在腌好的鸡肉上，放入蒸锅，水开后蒸15分钟即可。马齿苋杀菌。马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...里，煮熟即成。每日2次，早晚餐食用，止痢、抗痨。(2)马齿苋粥：马齿苋30克(鲜马齿苋60克)，粳米100克。①将马齿苋洗净，切成六分长的节，粳米淘净。②粳米放入锅内，加马齿苋，清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...毒、杀菌和止血的作用。痢疾患者可用下列食疗方：1、马齿苋煲粥：马齿苋100-120克，粳米50-100克，食盐少许。先将马齿苋洗净，切成小段，加粳米煮粥，服时加食盐少许调味。马齿苋有抑菌作用。2、绿茶饮：成人每天可用25-45...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...验证。本报记者分别购买了香椿、枸杞尖、荠菜、苜蓿、马齿苋这5种野菜，同时用草酸含量较高的菠菜作为对比检测样品，检测其中的草酸含量。通过和菠菜的对比检测，我们发现荠菜和马齿苋的草酸含量比较高。那么，有没...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。4、马齿苋治痱子老人称，马齿苋能治痱子。用马齿苋煮水，然后用水擦洗痱子，早晚各一次，大致在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。Tips：马齿苋，叶呈扁...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...00克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。5马齿菜：天然抗生素又叫马齿苋、长寿菜，性寒味酸，具有清热利湿，止痢消炎，解毒疗疮等功效，并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有疗效，对糖尿病也有一定疗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...星期，那么血糖和血脂以及不良胆固醇都会有明显降低。马齿苋马齿苋含有丰富的欧米茄，另外马齿苋中的可以防止癌细胞生成的抗氧化剂也是其他水果蔬菜的10倍。梅干梅干含有丰富的绿原酸，可以起到抵抗自由基的作用，而...
健康健康生活；两性手册；关爱女性