...脾养心的同时，还有开窍作用。6．和胃化痰此法适用于胃不和则卧不安者，以及脾胃不和、痰湿内蕴、胸闷肥胖、舌苔腻、食欲不佳、心虚胆怯、失眠等症。常用药物有半夏、秫米、枳实、竹茹等。代表方如半夏秫米汤、温胆...
健康健康生活；养生保健；中医养生...人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。睡前饮酒还易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，久而久之对人体会造成诸多危害。睡前饮酒还有一条害处是，白天人体新陈代谢旺盛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...着小儿的生长发育和各种生理功能。“脾不和则食不化。胃不和则不思食，脾胃不和则不思而且不化”。若上述的情况持续，就会使得脾胃的功能不和谐，会加重孩子的胃肠负担、造成小儿的消化功能的紊乱，营养物质的吸收不...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...饮食过饱或过少都可以导致失眠。这就是中医讲的“胃不和则卧不安。所谓“胃不和，即胃部感到不舒服。我们平时吃饭也要掌握一个原则，七八分饱就可以了。晚饭后最好出门散散步，或者做一些轻度的运动，这对提高...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...会诱发动脉硬化和冠心病。四、晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...会诱发动脉硬化和冠心病。四、晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。功能疏肝泻火，行气止痛，杀虫。常用于肝气郁滞或肝胃不和所致的胁肋作痛、脘腹疼痛、疝气痛、虫积腹痛以及气血瘀滞的妇女经行腹痛等证。凡理气之品，多偏香燥。本品理气，性属寒凉，与北沙参、当归、生地黄、麦冬...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...吗？那就做到以下几个“不”吧！1、不过饱：中医讲“胃不和则寝不安”，因为晚上人要休息，脾胃也需要休息，晚餐吃的过饱会加重脾胃得负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不可过饱、过甜、过晚、过荤。晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁“。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维持良好的睡眠上。三忌：一忌饱食《皇帝内经》说：“胃不和则卧不安。”认为不易在睡前吃太多。这是因为睡眠时人体消化功能减弱，吃多会增加消化系统负担，使睡眠不深。相反则能尽快入眠，又不会导致肥胖发生。中医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活