...门为主，运用吐纳、导引的运气方法，以达到壮腰健肾，练气强身的目的。阳痿病人练此功，不但强身，还能治病，被视为一种新疗法。 练好本功，要求必须“入静”。入静就是高度集中，神经极度安定，以至进入“视而不...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；阳痿遗精防治300问...。评述：静功是一种静神和调气的养生方法。故静神实为练气的初阶和基础。常炼静功，有清静神气使之内守的效用。实质上，静功有练意和练气的两大目的，是远古静坐、吐纳、调息、服气等法的综合发展。练意即调心，可调...
健康健康生活；养生保健；中医养生...篇以“入火，垂两臂不息。即不伤火法”为纲，意在强调练气入火后，即应注意息火、退火，勿使太过而伤火。垂两臂者，意在引气向下，降火平阳，和下面的“入水，举两手臂不息”正相反，后者举两手臂是为了引火向上，其...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...练功有素者发放外气治疗疾病的一种医疗方法。医者经过练气、导气（运气）、发功等方法的锻炼，使内气充实，气脉运行周遍全身，并能通过一定的发功手法将真气发放到患者体表的经络、穴位或部位上，起到激发经气、疏通...
词条医家；宋代；人物百科；医疗技术名...长竖劲，因为气沉到足，一踩地力由脊发，可打双手劲；练气的人擅长横劲，内气出入丹田，贯通手足，丹田劲就是腰力，腰带手足合一，就是身力，一搭手身力一横就可以轻易破开对方的手，滚动进去力如巨蟒，是因为手力抗...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功