...感应于心，五志六欲七情又都统之于心，心易为物所感而妄动。心动则君火动。要使其动而不妄，保养办法是息心静虑，使心不为物欲所迁，情欲所动，“正心、收心、养心，皆所以防此火之动于妄也。他吸收了儒家的养生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...深远的。箴言：今之人，但知禁欲即为养生，殊不知心有妄动，气随心散，气散不聚，精逐气亡。释氏有戒欲者曰：断阴不如断心，心为功曹，从者都息，邪心不止，断阴何益?此言深得制欲三要，又足为人门之一助也。(明·张...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。朱丹溪深知养生之要在于保阴，保阴之难在于相火容易妄动。相火即情欲之火，寄于肾水，为水中之火，水亏则旺，火旺则水愈亏，以致阴虚则病，阴绝则死。心为君火，相火听命于君火。心之官主感受外物，心为物所感则心...
健康健康生活；养生保健；中医养生...常有余而阴不足的体质说，揭示了“阴精亏虚，相火妄动，导致衰老和变生疾病的机理，主张从清心寡欲、节食茹淡、寒凉补肾等方面，颐养个体的“本然之真。为后世留下了《阳常有余阴不足论》、《养老论》、《饮食...
健康健康生活；养生保健；中医养生...于事也。当以一‘耐’字处之。百凡自然就理，血气既不妄动，神色亦觉和平，可养身兼养性。”(《老老恒言·省心》)此论提出老人养生应当戒躁，当以“耐”字处之，原因是老年肝血衰，这样即可“血气既不妄动，神色亦觉...
健康健康生活；养生保健；中医养生...味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。海松子：根据前人经验，对于遗精早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...茸牛鞭、五虎群羊，妄补、滥补，结果适得其反，令相火妄动，竭秏肾精。补肾不是上策，如果真的出现了肾虚的情况，这时需要辨证调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。当然人总是免不了生、老、病、死，肾精...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。怒则思乱，制怒可静思远虑，处事可循理纳轨，可避免妄动肝火，劳伤精神。节欲即节制各种欲念，譬如我们的食欲、财欲和色欲。老年人消化功能减退，即使山珍海味，也只能吃七八分饱，过食要伤及脾胃，同时不吃刺激性...
健康健康生活；养生保健；中医养生...茸牛鞭、五虎群羊，妄补、滥补，结果适得其反，令相火妄动，竭秏肾精。补肾不是上策，如果真的出现了肾虚的情况，这时需要辨证调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。当然人总是免不了生、老、病、死，肾精...
健康健康生活；两性手册；体贴男人