...食调中、摩擦畅外者也。——语出唐朝司马承桢《天隐子养生书·斋戒》释文：养生中所说的斋戒，不是仅仅吃蔬果素食而已，澡身也不是单单洗澡沐浴去除污垢的概念，而如人从受孕到成形，是仰仗呼吸天地之气，...
...寿考。住宅的高低、明暗，都应适中，不能失之偏颇。《天隐子养生书·安处》记载：“屋无高，高则阳盛而阴多；屋无卑，卑则阴盛而暗多。故明多则伤魄，暗多则伤魂。人魂阳而魄阴，苟伤明暗，则疾病生焉。汉代董...