“夏养肝，秋养肺，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...地一遍金黄，故肺主秋季。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...禽流感等呼吸道传染病好发时节，不妨春节居家熬煮几款养肺粥汤，好好保护肺。中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...传播，也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。因此，冬季养肺就成了重中之重。那么冬季如何养肺润肺呢?冬季养肺要从生活起居、饮食、运动三个方面下手，下面就跟小编一起来看看吧。注意生活细节上，我们要经常开窗通风...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...属医院呼吸科教授孙志佳秋燥容易威胁肺部健康秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞...
健康健康生活；养生保健；中医养生...维护，特别是要注意对肺部的调养。天气多变要注意秋季养肺是王道资料图片由于前段时间华北、西北等地持续的高温，人们不得不又换上了夏天一样的轻薄衣服，结果就容易导致脾胃虚寒，而“脾又为肺之母”，脾受凉必然会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...的饮食起居与运动也应当进行相应的调整。秋后养生重在养肺，爱美网健康提醒，坚守七大点，养好肺，少生病，赶紧学起来吧。立秋后养肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病秋高气爽的季节最适合疾病防治,秋季养肺正当时,要把握有效方法。专家提示,7个养肺方法促进秋季养生。益肺——多喝水秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。每日至少要比其他季节多喝水500毫升,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...伤到与之相对应的内脏。悲伤情绪容易伤肺，因此，秋冬养肺应该少悲伤，多开心地笑笑。“五行之说指出，心属火，肺属金，火克金，故火旺对肺脏不利，心脏有病自然会影响到肺的功能。笑不仅使人心情舒畅，还能保持...
健康健康生活；养生保健；中医养生...都不错。此外，秋季当时，户外健步走、爬山都是很好的养肺运动，可以很好地加强心肺功能。作者：
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