...是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...藿香夏季气温高，雨天多，湿度大，在人们疲劳体虚时，暑湿容易侵犯人体脾胃，影响脾胃的消化运转功能，人们常常会感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。藿香正气家族具有解表化湿、理气和中的作用，主要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...水，每次5～10毫升，温开水送服，日2～3次，适用于外感暑湿引起的头晕头痛，脘腹胀痛，呕吐泄泻等。(6)甘露消毒丹，每次6～9克，温开水送服，日2～3次，适用于暑湿蕴结引起的发热体倦，胸闷腹胀，呕吐泄泻等。(7)行军散，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...主任孙晓菊介绍，中医把感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个不同的常见类型。不同类型的感冒应正确对症选择药品才能达到治疗效果。武大中南医院消化内科主任医师施先艳介绍，风寒感冒属于感冒中最常见的类型，...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒误区...的作用。2.多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...管的作用。多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...易接踵而来，应主动调解饮食及生活习惯，积极防范暑热暑湿，家中、出游都要常备防暑解暑药。羊城晚报采访了广州中医药大学第一附属医院曾惠芳副主任中药师，请她对常用的防暑解暑药的具体功效和用法，以及禁忌进行介...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)，每次浸泡20～...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...香菜等；风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等；暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等；邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。4、忌饮食不节：食物与药物一样，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...香化湿、和中止呕之功效。藿香性温且燥热，能解在表之暑湿，可化在里之湿浊，适用于暑湿证、湿温证初起，为夏日常用之佳品。藿香还可理气、和中、止呕，最适合用于湿阻中焦、胃失和降之呕吐。现代研究表明，藿香含挥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食