现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。宜——进食巧克力对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...疮，愈到怀孕末期愈严重，生产时最严重；应避免久站、久坐及便秘。·腰、背容易酸痛，易感觉疲劳。3．注意事项：·体重增加，行动不便，应小心行动以免跌跤或滑倒。·85％的胎儿胎位已经转正。如果胎位不正，可接受医护...
健康健康生活；育儿宝典；从怀孕到分娩；产前篇（一）久坐VS女性不孕人除了睡觉外，大部分时间都在坐着，坐着办公、吃饭、看电影、开车等，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐得不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...职业的男人，其不育的机率是普通男性的3倍主要原因：久坐憋尿伤精，辐射引发精子染色体畸变这儿指的工程技术人员主要指机电类工程技术人员。他们长时间处于高度的紧张感中，而来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。伸懒腰，简单易行，各年龄段都适宜。在繁重的劳动或久坐、久卧之余，尤其是长时间办公的间隙舒服地伸上几个懒腰，不仅消除了疲劳，还可塑身、减肥，效果良好，轻轻松松便能收获健康。作者：于永海
健康健康生活；养生保健；保健常识...起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...静脉曲张和腰膝关节发炎等疾病，严重影响健康。二、不久坐，“久坐伤肉。坐本是消除疲劳的一种休息，但久坐不活动，会使肌肉松弛、加速肌肉的衰退与萎缩，易患慢性消化道疾病以及腰肌劳损、冠心病、痔疮，会使前...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、血脂、甲状腺激素、血糖、肝功能，尿酸，骨密度等。久坐小心掉“腺”井生活实例：身为财务总监的老孟常常在办公室一坐就是一整天，上下班路上，也是开车。长期久坐，最近他的腰部腹部有了疼痛感，小腹坠胀的厉害，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人对于久坐的上班族来说，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关。《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易产生腰部肿胀、酸痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体两侧推，可缓解疲劳，预防肩周炎、网球肘等(图二)。久坐、长时间驾车引发腰部疲惫疼痛时，应坐直身体，两手叉腰，然后抬起一侧坐骨，同时下压同侧腰部，两侧轮番运动，能够温暖肌肉和关节，预防腰酸、腰痛等疾病(图...
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