...地摆动，运动了肩、背部肌肉和关节，对中老年人罹患的肩周炎，也有较好的防治作用。踢毽儿对于运动要求条件不高。晴天室外，雨天屋内，只需“卧牛之地即可踢上几脚。∝踢毽儿减压健脑踢毽儿必须心到、眼到、脚...
健康健康生活；运动健身；综合信息...功能壮腰肾，通经络，行气血，平阴阳，从而有效地预防肩周炎、腰肌劳损、腰椎增生等疾病。拍耳每天早、中、晚用手掌拍打双耳，也是董老伯持之以恒的健身法。拍打时掌距头部约10~15厘米，每回拍打100次，力量适中，不可...
健康健康生活；关爱老人...，滞留于肩胛筋骨之间，壅塞经络，致使气血受阻，导致肩周炎、颈椎病、肩周围肌腱炎、肩峰下滑囊炎等疾病。经常进行耸肩的锻炼，可以预防这些肩、颈常见病的发生。耸肩锻炼方法：深深吸气，将双肩尽可能地抬高，然后...
健康健康生活；运动健身；综合信息...和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...不仅能使肩部的神经、肌肉、血管放松，活血通络，防治肩周炎，还为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，迫使流动迟缓的血液加速流向大脑，因而减少了脑血管供血不足，可降低发生中风的危险。李文作者：
健康健康生活；关爱老人...于操作。极泉穴主治疾病还有：心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...题，对患有颈椎问题的人是一种很好的练习手段，对预防肩周炎也有一定的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...：纤细手臂线条，收紧背部肌肉，柔软灵活肩关节，预防肩周炎。作者：自动采集
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽体位...咳久喘、反复呼吸道感染等，以及由颈腰椎、坐骨神经、肩周炎等疾病引起的各类疼痛症状。针对人群：贴敷治疗主要针对支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、各类疼痛等人群。支气管扩张、活动性肺结核咳血患...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...有纤细手臂线条，收紧背部肌肉，柔软灵活肩关节，预防肩周炎的效果。起始式(1)金刚坐坐好，调整呼吸。(2)吸气，右手从头部后抓住左肘。第三步(3)吸气，左臂下压，保持几秒钟。第四步(4)还原成双手抱肘。(5)换另一侧重做。...
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