擦大腿 双手抱紧一侧大腿根部，用力向下按到膝盖，然后擦回大腿根部，来回共20次，具有促使关节灵活、增强腿肌、防止腿病等作用。 揉腓肠 以双手掌夹紧一侧小腿肚旋转揉动，每侧30次，具有疏通气血、加强肌...
参考资料中医中药；自我保健...钟。精油抹在除头部、足部、阴部以外的身体部位（包括大腿根部、臀部、小腹部等），技师是用手按摩除足部、阴部以外的其他身体部位（包括大腿根部、臀部、小腹部等）。5泰式推油的时间同样不低于90分钟，主要是因为技...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...17例获得满意控尿，1例患者漏尿症状明显改善。2例出现大腿根部酸痛，未做特殊处理，3天后症状自行缓解。1例出现尿潴留，继续留置尿管3天后可自行排尿。全组随访3~24个月，均无尿失禁复发和相关并发症出现。结论TOT治疗女...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2012年第10卷第6期为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。1、瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...分离感。腿部（左右腿各1分钟）：用双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位（腹部与下肢连接处）；用手依次从大腿开始，向小腿方向抓捏起肌肉，上下揉动。脚部（左右脚各1分钟）：画圈转动脚腕；用指腹搓揉脚背、脚底；...
健康健康生活；养生保健；保健常识锻炼腹肌最常见的动作就是仰卧起坐。这样运动主要是大腿根部的肌肉在用力，而不是腹肌，长此以往会导致体态的变化，并由此产生腰背部的肌肉劳损。实际上，这个锻炼方式是不正确的，它会对腰椎造成很大的压力；当力竭...
健康健康生活；运动健身；综合信息...稍屈，亦可根据手术需要下垂于床，脚下放一脚踏，固定大腿，使患肢屈膝成90°，患侧大腿根部上充气止血带。3．2上止血带用石膏衬垫在大腿上1／3处缠绕4层，使其宽度略宽于袖带，再将袖带缠于石膏衬垫上［1］，缠绕松...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第5期...固定双上肢，常规静推抗生素，防止术后伤口感染。患侧大腿根部上充气止血带，止血带的气囊缠绕松紧适宜，平整无皱折。正确连接各种线路管道，打开冷光源，调节好电视屏幕，电视屏幕置手术者的对面，手术者脚下置一水...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2010年第10卷第5期...轻滚动高尔夫球按摩右腿膝盖内侧。2）由右膝盖内侧向大腿根部方向滚动高尔夫球，以促进大腿部位淋巴循环。左右腿各重复5次。现在的OL们由于长时间久坐办公，腿部肌肉长期得不到锻炼而萎缩，血液及淋巴循环不佳，体内...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...法治疗8日，好转出院。现左侧下肢较右侧明显增粗，以大腿根部及胫骨内侧尤甚，测量大腿根部周长双侧比较相差约12cm，左侧足背浮肿光亮，穿鞋困难，左下肢皮温较右侧低，皮肤亮而有光泽，无瘀斑，按之凹陷，良久方起，...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案