...有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。修身养生古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。古医家孟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。修身养生古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。古医家孟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。如果情绪特别强烈，就会明显损害人体的内脏，即所谓喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。《皇帝内经》还特别强调说：“心者，五脏六腑之主也。故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。古人这里指的心。就...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是肝病患者的天敌。4.运动乐观肝脏在五行中属木，而“喜伤心、怒伤肝”，也就是说如果您经常心情暴怒、郁郁寡欢，对您的肝也是一大伤害。平时还要注意适度地运动，运动不但有助于血液循环，促进新陈代谢，对于神经系...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...。调养精神《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。七情过度，精神过用，可以伤神，以至形体损伤。《素问·上古天真论》云：“外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉...
健康健康生活；养生保健；中医养生...有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成;诗人陆游说“形要小劳之，都说明古人认识到适度运动对...
健康健康生活；养生保健；中医养生...有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成；诗人陆游说“形要小劳之，都说明古人认识到适度运动...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、惊。情志太过则分别损害相应内脏,“怒伤肝、“喜伤心、“思伤脾、“忧伤肺、“恐伤肾。在日常生活中,怒、忧、悲、恐等不良刺激不时而生,要善于控制自己的情感,既不使其太过,又不使其持久,做驾驭自己情...
健康健康生活；养生保健；中医养生...志。《内经》有“百病生于气也……怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾…．…“喜怒不节则伤脏，脏伤则病起。现代科学证实，过度忧思恼怒、情志内伤，均可导致人体机能失调、内分泌紊乱，对...
健康健康生活；养生保健；中医养生...到汪洋大海见鬼吧，常言道：怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，喜伤心，恐伤肾。前人总结的经验不能不听。二是每天都要找一些谈得来的老朋友聊聊天，侃侃大山，天南地北，鸡毛蒜皮，无所不谈，这种闲侃其实是“话疗”，“话疗...
健康健康生活；养生保健；中医养生