...功发展很快,形成多种功法,其中最著名的要数小周天、大周天功。大周天多以十二正经为循行路线;小周天则把任督两脉作为练功的基本路线。下面介绍几种较为流行的周天功法。玉光小周天是一种结合存想以通任督二脉为目...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...功发展很快,形成多种功法,其中最著名的要数小周天、大周天和卯西周天功。大周天相对于小周天而得其名。关于大周天,有很多说法,如指气通人身经脉较多于小周天;指乾坤交媾,精气兼运;喻一年一象,周于一身等。现...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...身心素质的全面提高,从而奠定进修高层次功法——丹道大周天功的基础。功理大道至简至易。此功练法虽然简单,但其功理却十分深邃。内丹家根据丹经中“效法天地”的思想,并结合自身的修炼实践,提出了以后天之气交结...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功卯酉周天功属于道家内丹术大周天功的一种,同样采用先天八卦图式作为理论指导,着眼于坎、离两卦,而此两卦处于卯、酉之位置,故称“卯酉周天”。通过练习打通人体前后的阴阳经脉,使气血循环流通,没有阻滞,既可补...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...又从会阴到祖窍。如此反复进行八遍或八的倍数。第二节大周天功1、通心包经法呼气时,意想内气从祖窍直线下行到膻中。从膻中分左右两条路线,过乳房经腋下,沿两手内侧经手腕直达中指端。暂不管吸气,反复进行八遍。...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...中田,永存寂照不散。这就是丹书上说的沐浴温养。运行大周天:在寂照中田数日以后,忽觉有两道动气,从两个脚心同时上升,至尾闾合成一团,升至夹脊,分开两道动气,流入两上肢,达到两掌心;停止片刻,回升到玉枕,...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...后,内气运转达到一定功夫之时,就会自发打通小周天、大周天,在打通之前,会先出现循着大小周天运行的路线进行不自主的拍打、按摩现象。练功不必追求大、小周天,追求则容易引起内气乱窜等弊病,只能听其自然地打通...
词条...体是先天,纯阳之体。乾卦。这时壬督两脉开始循转,是大周天。问世以后,脐带切断,周天就断了。断在上鹊桥,就是牙垠。成人以后,有了阴阳交感,下鹊桥也断了。练功就是用后天的手段,补充先天的肾水。练功中哪些气...
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